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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
      360
      Vegan
      Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
      Einfach | 45 Min. | 508 kcal
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      36
      Vegan
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      Mittel | 45 Min. | 405 kcal
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      29
      Vegan
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      Einfach | 25 Min. | 578 kcal
      Auberginen-Zottarella-Burger
      26
      Vegetarisch
      Auberginen-Zottarella-Burger
      Einfach | 50 Min. | 419 kcal
      Blumenkohl-Zottarella-Puffer
      72
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Zottarella-Puffer
      Mittel | 35 Min. | 387 kcal
      Knusperkugeln
      89
      Vegetarisch
      Knusperkugeln
      Einfach | 20 Min. | 188 kcal
      Aprikosenknödel
      39
      Vegetarisch
      Aprikosenknödel
      Einfach | 1,3 Std. | 698 kcal
      Spinat-Käse-Soufflé
      32
      Vegetarisch
      Spinat-Käse-Soufflé
      Mittel | 45 Min. | 441 kcal
      Pekan-Bananen-Brot
      12
      Vegetarisch
      Pekan-Bananen-Brot
      Einfach | 45 Min. | 224 kcal
      Kichererbsenburger
      139
      Vegan
      Kichererbsenburger
      Mittel | 13 Std. | 510 kcal
      Polentaspieße
      30
      Vegan
      Polentaspieße
      Mittel | 1,7 Std. | 620 kcal
      Provenzalische gefüllte Tomaten
      46
      Vegetarisch
      Provenzalische gefüllte Tomaten
      Mittel | 1 Std. | 272 kcal
      Ofentomaten mit Pinienkernkruste
      31
      Vegetarisch
      Ofentomaten mit Pinienkernkruste
      Mittel | 33 Min. | 937 kcal
      Pilz-Burger
      49
      Vegan
      Pilz-Burger
      Mittel | 45 Min. | 257 kcal
      Petersiliengnocchi mit Ofentomaten
      51
      Vegetarisch
      Petersiliengnocchi mit Ofentomaten
      Mittel | 1 Std. | 539 kcal
      Pilze mit Knoblauchbröseln
      13
      Vegetarisch
      Pilze mit Knoblauchbröseln
      Mittel | 25 Min. | 315 kcal
      Romescosalsa
      5
      Vegan
      Romescosalsa
      Einfach | 1,1 Std. | 154 kcal
      Rote-Bete-Burger mit Ziegenkäse
      69
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Burger mit Ziegenkäse
      Mittel | 55 Min. | 439 kcal
      Kichererbsen-Küchlein
      59
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Küchlein
      Mittel | 1 Std. | 632 kcal
      Kichererbsenschnitzel mit Kürbisgemüse
      144
      Vegan
      Kichererbsenschnitzel mit Kürbisgemüse
      Einfach | 30 Min. | 572 kcal

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