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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Bombaykartoffeln mit Blumenkohl – vegan
88
88Bombaykartoffeln mit Blumenkohl – vegan
Einfach | 40 Min. | 532 kcal
Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
34
34Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Einfach | 30 Min. | 211 kcal
Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
27
27Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
Mittel | 30 Min. | 223 kcal
Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
43
43Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
Einfach | 50 Min. | 732 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
26
26Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
15
15Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
Mittel | 25 Min. | 529 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
290
290Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
