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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
31
31Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Mittel | 30 Min. | 611 kcal
Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
83
83Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
Mittel | 1,2 Std. | 445 kcal
Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
23
23Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
Einfach | 1,2 Std. | 243 kcal
Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
160
160Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
Mittel | 1 Std. | 1338 kcal
Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
78
78Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
Einfach | 20 Min. | 264 kcal
Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
31
31Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
Mittel | 1 Std. | 1081 kcal
Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
51
51Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
Einfach | 25 Min. | 100 kcal
Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
105
105Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
Mittel | 55 Min. | 720 kcal
