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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Apfelbrot
      417
      Vegan
      Apfelbrot
      Einfach | 1,7 Std. | 250 kcal
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      979
      Vegan
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Lebkuchenhaus
      101
      Vegetarisch
      Lebkuchenhaus
      Mittel | 1 Std. | 731 kcal
      Spinat Buchweizen Waffeln
      431
      Vegan
      Spinat Buchweizen Waffeln
      Einfach | 25 Min. | 422 kcal
      Grünkohl-Pesto
      63
      Vegetarisch
      Grünkohl-Pesto
      Einfach | 10 Min. | 273 kcal
      Original Bircher Müsli
      362
      Vegetarisch
      Original Bircher Müsli
      Einfach | 12,2 Std. | 167 kcal
      Vegane Raffaellos
      96
      Vegan
      Vegane Raffaellos
      Mittel | 50 Min. | 490 kcal
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      77
      Vegan
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      Einfach | 1 Std. | 320 kcal
      Vegane Nussecken
      145
      Vegan
      Vegane Nussecken
      Mittel | 50 Min. | 445 kcal
      Babyspinat-Salat mit Grapefruit
      79
      Vegan
      Babyspinat-Salat mit Grapefruit
      Einfach | 20 Min. | 238 kcal
      No Bake Schoko Nuss Tarte
      295
      Vegan
      No Bake Schoko Nuss Tarte
      Mittel | 1,5 Std. | 469 kcal
      Pfannkuchen mit grünem Spargel
      29
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit grünem Spargel
      Einfach | 1 Std. | 459 kcal
      Rhabarber-Galette
      80
      Vegetarisch
      Rhabarber-Galette
      Mittel | 1,1 Std. | 277 kcal
      Einfacher Apfelkuchen
      175
      Vegetarisch
      Einfacher Apfelkuchen
      Einfach | 1 Std. | 342 kcal
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      605
      Vegan
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Einfach | 1 Std. | 632 kcal
      Süßer Couscous-Salat
      204
      Vegan
      Süßer Couscous-Salat
      Einfach | 25 Min. | 420 kcal
      Knusperflocken auf Käsecreme
      81
      Vegetarisch
      Knusperflocken auf Käsecreme
      Einfach | 8 Min. | 377 kcal
      Schichtmüsli mit Beeren
      199
      Vegetarisch
      Schichtmüsli mit Beeren
      Einfach | 5 Min. | 322 kcal
      Milchreistorte
      328
      Vegan
      Milchreistorte
      Mittel | 1,4 Std. | 570 kcal
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      316
      Vegetarisch
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      Einfach | 20 Min. | 788 kcal

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