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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Frozen Bananas
      138
      Vegan
      Frozen Bananas
      Einfach | 2,3 Std. | 128 kcal
      Granola Knuspermüsli
      232
      Vegetarisch
      Granola Knuspermüsli
      Einfach | 30 Min. | 289 kcal
      Himbeer-Rohkost-Torte
      113
      Vegan
      Himbeer-Rohkost-Torte
      Schwer | 8,5 Std. | 317 kcal
      Glögg
      63
      Vegan
      Glögg
      Einfach | 1,1 Std. | 425 kcal
      Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
      109
      Vegan
      Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
      Einfach | 25 Min. | 965 kcal
      Saftiger Schokoladenkuchen mit Schokoglasur
      480
      Vegan
      Saftiger Schokoladenkuchen mit Schokoglasur
      Einfach | 50 Min. | 345 kcal
      Kokos Pudding mit Ananas
      313
      Vegan
      Kokos Pudding mit Ananas
      Einfach | 25 Min. | 219 kcal
      Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
      365
      Vegan
      Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
      Mittel | 50 Min. | 631 kcal
      Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
      609
      Vegan
      Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
      Mittel | 50 Min. | 417 kcal
      Zuckerreduzierter Nusskuchen
      91
      Vegetarisch
      Zuckerreduzierter Nusskuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 296 kcal
      Bananen-Eiskonfekt
      91
      Vegan
      Bananen-Eiskonfekt
      Einfach | 45 Min. | 210 kcal
      Brombeer-Birnen-Crumble
      104
      Vegetarisch
      Brombeer-Birnen-Crumble
      Einfach | 45 Min. | 498 kcal
      Süßer Couscous-Salat
      205
      Vegan
      Süßer Couscous-Salat
      Einfach | 25 Min. | 420 kcal
      Knusperflocken auf Käsecreme
      83
      Vegetarisch
      Knusperflocken auf Käsecreme
      Einfach | 8 Min. | 377 kcal
      Schichtmüsli mit Beeren
      201
      Vegetarisch
      Schichtmüsli mit Beeren
      Einfach | 5 Min. | 322 kcal
      Milchreistorte
      327
      Vegan
      Milchreistorte
      Mittel | 1,4 Std. | 570 kcal
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      322
      Vegetarisch
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      Einfach | 20 Min. | 788 kcal
      Zitronen-Muffins
      49
      Vegetarisch
      Zitronen-Muffins
      Einfach | 45 Min. | 296 kcal
      Pizzaboden (Grundrezept)
      39
      Vegan
      Pizzaboden (Grundrezept)
      Schwer | 6,7 Std. | 595 kcal
      Quiche- und Tarte-Boden mit Leinsamen und Gemüse
      10
      Vegan
      Quiche- und Tarte-Boden mit Leinsamen und Gemüse
      Schwer | 5,5 Std. | 558 kcal

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