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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
76
76Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Mittel | 1 Std. | 536 kcal
Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
163
163Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Einfach | 10 Min. | 515 kcal
Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
344
344Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
Einfach | 35 Min. | 523 kcal
Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
84
84Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Einfach | 10 Min. | 164 kcal
Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch
400
400Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch
Einfach | 10 Min. | 204 kcal
Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
763
763Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
Einfach | 25 Min. | 264 kcal
Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
175
175Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
Einfach | 10 Min. | 399 kcal
