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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
      75
      Vegan
      Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
      Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
      Toastbrot-Gnocchi
      78
      Vegetarisch
      Toastbrot-Gnocchi
      Einfach | 40 Min. | 668 kcal
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      1047
      Vegetarisch
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      Mittel | 45 Min. | 638 kcal
      Bulgurpfanne mit Sesam-Feta
      79
      Vegetarisch
      Bulgurpfanne mit Sesam-Feta
      Einfach | 30 Min. | 761 kcal
      Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
      39
      Vegetarisch
      Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
      Einfach | 35 Min. | 461 kcal
      Brotzöpfchen mit Lavendel
      10
      Vegetarisch
      Brotzöpfchen mit Lavendel
      Mittel | 1,8 Std. | 127 kcal
      Bunte Gemüsequiche
      138
      Vegetarisch
      Bunte Gemüsequiche
      Mittel | 1,4 Std. | 666 kcal
      Pizza margherita for family
      35
      Vegetarisch
      Pizza margherita for family
      Einfach | 1,6 Std. | 507 kcal
      Curry-Linsen-Muffins
      19
      Vegetarisch
      Curry-Linsen-Muffins
      Mittel | 1,1 Std. | 470 kcal
      Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
      15
      Vegetarisch
      Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
      Einfach | 1 Std. | 575 kcal
      Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
      24
      Vegetarisch
      Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
      Mittel | 35 Min. | 596 kcal
      Franzbrötchen
      100
      Vegetarisch
      Franzbrötchen
      Mittel | 2 Std. | 202 kcal
      Focaccia mit Tomaten und Oliven
      31
      Vegan
      Focaccia mit Tomaten und Oliven
      Mittel | 1,8 Std. | 324 kcal
      Gemüsepuffer
      37
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 30 Min. | 332 kcal
      Zoodles-­Mini­-Pizzas mit Tomaten
      58
      Vegetarisch
      Zoodles-­Mini­-Pizzas mit Tomaten
      Mittel | 1,3 Std. | 465 kcal
      Ziegenkäse Törtchen mit Olivenkirschen
      11
      Vegetarisch
      Ziegenkäse Törtchen mit Olivenkirschen
      Mittel | 2,2 Std. | 1371 kcal
      Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne
      238
      Vegan
      Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Weiße Schokoküchlein mit Grapefruit
      7
      Vegetarisch
      Weiße Schokoküchlein mit Grapefruit
      Mittel | 50 Min. | 361 kcal
      Schnelle Sauce Hollandaise
      47
      Vegan
      Schnelle Sauce Hollandaise
      Einfach | 15 Min. | 209 kcal
      Coconut Pancakes
      118
      Vegetarisch
      Coconut Pancakes
      Mittel | 30 Min. | 609 kcal

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