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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Milchreis Dessert
      312
      Vegan
      Milchreis Dessert
      Mittel | 1 Std. | 460 kcal
      Mediterraner Reissalat
      824
      Vegetarisch
      Mediterraner Reissalat
      Einfach | 20 Min. | 702 kcal
      Weißer Rettichsalat
      183
      Vegan
      Weißer Rettichsalat
      Einfach | 25 Min. | 78 kcal
      Zuckerfreie Marzipankartoffeln
      223
      Vegan
      Zuckerfreie Marzipankartoffeln
      Einfach | 20 Min. | 154 kcal
      Herzhafte Weihnachtsengel
      93
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsengel
      Einfach | 35 Min. | 212 kcal
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      206
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      Mittel | 35 Min. | 201 kcal
      Leinsamen Pancakes
      928
      Vegan
      Leinsamen Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 389 kcal
      Geschmorte Schweinebäckchen
      50
      Flexitarisch
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Schwer | 3,5 Std. | 1416 kcal
      Heidelbeer-Marmelade
      87
      Vegan
      Heidelbeer-Marmelade
      Einfach | 20 Min. | 46 kcal
      Löwenzahn Beilagensalat
      162
      Vegan
      Löwenzahn Beilagensalat
      Einfach | 20 Min. | 85 kcal
      Bananen-Eiskonfekt
      91
      Vegan
      Bananen-Eiskonfekt
      Einfach | 45 Min. | 210 kcal
      Fluffiges Rührei
      332
      Vegetarisch
      Fluffiges Rührei
      Einfach | 10 Min. | 228 kcal
      Tofu-Rührei
      622
      Vegan
      Tofu-Rührei
      Einfach | 20 Min. | 175 kcal
      Tomaten-Eiersalat
      147
      Vegetarisch
      Tomaten-Eiersalat
      Einfach | 28 Min. | 370 kcal
      Zuckerfreies Müsli
      663
      Vegetarisch
      Zuckerfreies Müsli
      Einfach | 45 Min. | 271 kcal
      Zuckerfreier Trinkjoghurt
      371
      Vegetarisch
      Zuckerfreier Trinkjoghurt
      Einfach | 15 Min. | 184 kcal
      Warmer Dinkelbrei
      121
      Vegetarisch
      Warmer Dinkelbrei
      Einfach | 20 Min. | 644 kcal
      Gebackene Eier
      74
      Flexitarisch
      Gebackene Eier
      Einfach | 26 Min. | 301 kcal
      Seehecht-Eintopf
      24
      Flexitarisch
      Seehecht-Eintopf
      Mittel | 40 Min. | 392 kcal
      Bunte Eierpfanne
      381
      Flexitarisch
      Bunte Eierpfanne
      Einfach | 15 Min. | 331 kcal

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