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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Hummus mit Pfannenbrot
      61
      Vegan
      Hummus mit Pfannenbrot
      Mittel | 1 Std. | 919 kcal
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      190
      Vegan
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      Einfach | 6 Min. | 372 kcal
      Karottenkuchen mit Cashewfrosting
      113
      Vegan
      Karottenkuchen mit Cashewfrosting
      Mittel | 1 Std. | 325 kcal
      Karotten-Nuss-Bratlinge
      386
      Vegan
      Karotten-Nuss-Bratlinge
      Mittel | 30 Min. | 537 kcal
      Gurken-Karotten-Canapees
      106
      Vegan
      Gurken-Karotten-Canapees
      Mittel | 20 Min. | 127 kcal
      Gemüse-Brotchips-Salat
      16
      Vegetarisch
      Gemüse-Brotchips-Salat
      Einfach | 30 Min. | 383 kcal
      Karotten-Apfel-Aufstrich
      168
      Vegan
      Karotten-Apfel-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 165 kcal
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      115
      Vegetarisch
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      Einfach | 55 Min. | 907 kcal
      Karotten-Frischkäse-Dip
      92
      Vegetarisch
      Karotten-Frischkäse-Dip
      Einfach | 10 Min. | 159 kcal
      Quark-Haselnuss-Brötchen
      230
      Vegetarisch
      Quark-Haselnuss-Brötchen
      Einfach | 45 Min. | 332 kcal
      Rotweinkuchen mit Mangofruchtspiegel
      45
      Vegetarisch
      Rotweinkuchen mit Mangofruchtspiegel
      Einfach | 55 Min. | 489 kcal
      Fladenbrot Pizza „Potato“
      426
      Vegetarisch
      Fladenbrot Pizza „Potato“
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Rotwein-Schalotten-Soße
      44
      Vegan
      Rotwein-Schalotten-Soße
      Mittel | 30 Min. | 200 kcal
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      1198
      Vegetarisch
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      Einfach | 30 Min. | 893 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      173
      Vegetarisch
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Mittel | 2 Std. | 722 kcal
      Apfel-Walnuss-Brot
      79
      Vegan
      Apfel-Walnuss-Brot
      Mittel | 2,4 Std. | 381 kcal
      Tofu-Karotten-Semmel
      149
      Vegan
      Tofu-Karotten-Semmel
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Glutenfreies Superfood Brot
      106
      Vegan
      Glutenfreies Superfood Brot
      Mittel | 2,3 Std. | 649 kcal
      Glutenfreies Superfood-Brot
      194
      Vegan
      Glutenfreies Superfood-Brot
      Einfach | 1,8 Std. | 489 kcal
      Raw Carrot Bites
      778
      Vegan
      Raw Carrot Bites
      Einfach | 2,4 Std. | 308 kcal

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