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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Lauwarmer Linsensalat
      454
      Vegan
      Lauwarmer Linsensalat
      Mittel | 40 Min. | 402 kcal
      Apfel-Birnen-Kompott
      43
      Vegan
      Apfel-Birnen-Kompott
      Einfach | 45 Min. | 119 kcal
      Karottenrohkost
      83
      Vegan
      Karottenrohkost
      Einfach | 10 Min. | 321 kcal
      Fruchtige Tomatensuppe
      250
      Vegan
      Fruchtige Tomatensuppe
      Einfach | 30 Min. | 284 kcal
      Pilzcremesuppe mit Knusper-Speck
      89
      Flexitarisch
      Pilzcremesuppe mit Knusper-Speck
      Einfach | 25 Min. | 685 kcal
      Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
      11
      Vegan
      Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
      Mittel | 1,5 Std. | 351 kcal
      Partybrot
      152
      Vegetarisch
      Partybrot
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Wilder Brokkoli mit Haselnüssen
      31
      Vegan
      Wilder Brokkoli mit Haselnüssen
      Einfach | 25 Min. | 241 kcal
      Gebackener Kartoffelsalat mit Joghurtdressing
      184
      Vegetarisch
      Gebackener Kartoffelsalat mit Joghurtdressing
      Mittel | 40 Min. | 337 kcal
      Heidelbeer-Porridge mit Zimt
      224
      Vegan
      Heidelbeer-Porridge mit Zimt
      Einfach | 7 Min. | 293 kcal
      Bratkartoffeln
      132
      Vegan
      Bratkartoffeln
      Einfach | 1 Std. | 584 kcal
      Fruchtpunsch
      26
      Vegan
      Fruchtpunsch
      Einfach | 5 Min. | 63 kcal
      Apfel-Sellerie-Karotten-Salat
      114
      Vegan
      Apfel-Sellerie-Karotten-Salat
      Einfach | 1,3 Std. | 329 kcal
      Gedünstete Okraschoten
      10
      Vegan
      Gedünstete Okraschoten
      Einfach | 1 Std. | 136 kcal
      Pilzknödel
      21
      Vegetarisch
      Pilzknödel
      Mittel | 2,3 Std. | 588 kcal
      Spinatstrudel
      384
      Vegan
      Spinatstrudel
      Mittel | 1,2 Std. | 625 kcal
      Gefüllte Champignons
      40
      Vegetarisch
      Gefüllte Champignons
      Einfach | 45 Min. | 413 kcal
      Gefüllte Nudelrollen
      100
      Vegetarisch
      Gefüllte Nudelrollen
      Mittel | 30 Min. | 506 kcal
      Upside down Kuchen
      70
      Vegetarisch
      Upside down Kuchen
      Mittel | 1,9 Std. | 196 kcal
      Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
      22
      Vegetarisch
      Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
      Schwer | 55 Min. | 333 kcal

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