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    Heidelbeer-Porridge mit Zimt

    mit Heidelbeeren, Haferflocken, Sojamilch, Agavendicksaft

    Wenn es draußen kalt ist, fällt mir das Aufstehen noch viel schwerer, als ohnehin. Da hilft nur eine Sache, um mich aus dem kuscheligen Bett zu bekommen: ein warmes Porridge zum Frühstück! Das ist schnell zubereitet, macht lange satt und wärmt von innen heraus.

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    Veganes Rezept: Heidelbeer-Porridge mit Zimt_1
    Veganes Rezept: Heidelbeer-Porridge mit Zimt_2
    Veganes Rezept: Heidelbeer-Porridge mit Zimt_3

    Vegan

    280 kcal

    Einfach

    Mittel

    Schwer

    7 Min.
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    Zutaten für  Portion

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    Zubereitungsdauer

    7 MinutenVorbereitungszeit


    Küchengeräte

    • Mikrowelle

    Nährwerte pro Portion


    Allergene


    Tags

    Wenn es draußen kalt ist, fällt mir das Aufstehen noch viel schwerer, als ohnehin. Da hilft nur eine Sache, um mich aus dem kuscheligen Bett zu bekommen: ein warmes Porridge zum Frühstück! Das ist schnell zubereitet, macht lange satt und wärmt von innen heraus.

    Zubereitung

    Ansicht

    1
    50gzarteHaferflocken120mlSojamilch

    Die Haferflocken gemeinsam mit der Sojamilch in eine Schüssel geben und für 2 Minuten bei mittlerer Hitze in der Mikrowelle erwärmen.

    2
    1ELAgavendicksaft0,5TLZimt50gHeidelbeeren

    Anschließend den Agavendicksaft und Zimt dazugeben und alles gut verrühren. Mit den frischen Beeren garnieren und noch warm servieren!

    Zubereitung: Den Zimt dazugeben.
    Zubereitung: Alle Zutaten gut verrühren.
    Frühstück to go

    Porridge ist auch ein super Frühstück to go! Einfach am Abend vorher die Mischung vorbereiten und am nächsten Tag genießen. Das schmeckt – falls keine Mikrowelle bereit steht – auch kalt super lecker und macht lange satt!

    Noch was übrig?

    Du hast du mehr Porridge gekocht als gedacht? Dann probier doch mal Mango als Topping!


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    7 MinutenVorbereitungszeit


    Küchengeräte

    • Mikrowelle

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