Alles zur Zutat Sojamilch
Sojamilch Rezepte
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Sojamilch - Weitere Rezepte
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
27kcal1%
Brennwert
112kJ1%
Energie
93GRAMM4%
Wasser
3,5GRAMM6%
Eiweiß
0,7GRAMM0%
Fett
1,6GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sojamilch enthält 112 kJ Brennwert bzw. 27 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,46 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,7 g Fett (0 %) als auch 1,62 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Soja
Soja
Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent172 µg
- Vitamin K-Phyllochinon3 µg
- Vitamin B1-Thiamin60 µg
- Vitamin B2-Riboflavin30 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure49 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent849 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure36 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium19 mg
- Kalium170 mg
- Calcium13 mg
- Magnesium21 mg
- Phosphor52 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen570 µg
- Zink0 µg
- Kupfer114 µg
- Mangan206 µg
- Fluorid63 µg
- Iodid2 µg
