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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
90
90Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
Mittel | 45 Min. | 644 kcal
Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
71
71Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
Schwer | 3,3 Std. | 421 kcal
Klassisches Weißbrot in der Kastenform
64
64Klassisches Weißbrot in der Kastenform
Mittel | 16,3 Std. | 231 kcal
Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
111
111Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Polentaschnitten mit Rote-Bete-Zwiebeln
14
14Polentaschnitten mit Rote-Bete-Zwiebeln
Mittel | 1,3 Std. | 611 kcal
Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
19
19Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
Einfach | 15 Min. | 372 kcal
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
616
616Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 304 kcal
Bauernbrot mit Rucola und Camembert
570
570Bauernbrot mit Rucola und Camembert
Einfach | 10 Min. | 327 kcal
Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
1362
1362Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
Einfach | 35 Min. | 596 kcal
