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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
310
Mittel
121
Schwer
27
Saisonalität
Winter
46
Frühling
12
Sommer
62
Herbst
62
Ostern
5
Halloween
1
Weihnachten
45
Speisekategorie
Suppe
16
Salate
30
Snacks
25
Dips, Dressings, Soßen
11
Brot und Brötchen
2
Kuchen und Gebäck
138
Getränke
44
Frühstück
86
Brunch
30
Vorspeise
32
Hauptspeise
97
Beilage
12
Dessert
70
Fleischgerichte
11
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
454
Haselnuss
418
Walnuss
407
Schalenfrüchte
235
Soja
394
Gluten
224
Fruktose
61
Ei
372
Laktose
313
Schalentiere
458
Fisch
458
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
16
Backen süß
138
Dampfgaren
0
Grillen
6
Haltbar machen
15
Wok
3
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
2
Amerika
11
China
0
Deutschland
41
England
8
Frankreich
5
Griechenland
4
Indien
37
Italien
16
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
3
Österreich
6
Thailand
0
Türkei
6
Sonstiges Länderküche
94
Orient
32
Spanien
2
Schweiz
2
Vietnam
1
Asien
3
Osteuropa & Rußland
1
Schweden
2
Alle
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Saisonal
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Backen
Fleisch
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Himbeer-Törtchen
164
Himbeer-Törtchen
Schwer
|
5 Std.
|
565 kcal
Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
10
Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
Mittel
|
1,2 Std.
|
495 kcal
Safranreis mit Rosinen
17
Safranreis mit Rosinen
Mittel
|
55 Min.
|
358 kcal
Sangria mit Nektarinen
17
Sangria mit Nektarinen
Mittel
|
2,5 Std.
|
226 kcal
Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
124
Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
Einfach
|
40 Min.
|
239 kcal
Süßkartoffel-Chili
246
Süßkartoffel-Chili
Mittel
|
1 Std.
|
622 kcal
Birnen-Schoko-Tarte mit Karamel
18
Birnen-Schoko-Tarte mit Karamel
Schwer
|
15,9 Std.
|
1016 kcal
Scones mit Rhabarberkompott
88
Scones mit Rhabarberkompott
Mittel
|
50 Min.
|
264 kcal
Mandel-Vanille-Quinoa
377
Mandel-Vanille-Quinoa
Mittel
|
40 Min.
|
612 kcal
Spinatsalat mit Heidelbeerdressing
407
Spinatsalat mit Heidelbeerdressing
Einfach
|
20 Min.
|
495 kcal
Gewürz-Zwetschgenkuchen
25
Gewürz-Zwetschgenkuchen
Mittel
|
1,9 Std.
|
305 kcal
Nougat-Brote
52
Nougat-Brote
Mittel
|
1,5 Std.
|
270 kcal
Gefülltes Apfelgebäck
86
Gefülltes Apfelgebäck
Mittel
|
1,9 Std.
|
297 kcal
Rosenkohlsuppe mit Ingwer
319
Rosenkohlsuppe mit Ingwer
Einfach
|
3,7 Std.
|
368 kcal
Nougatstangen
97
Nougatstangen
Mittel
|
1,5 Std.
|
495 kcal
Zuckerfreies Apfelmus
258
Zuckerfreies Apfelmus
Einfach
|
30 Min.
|
147 kcal
Saftiger Kürbiskuchen
192
Saftiger Kürbiskuchen
Einfach
|
1 Std.
|
191 kcal
Quinoa-Milchreis mit Mandeln
234
Quinoa-Milchreis mit Mandeln
Einfach
|
30 Min.
|
342 kcal
Linsencurry mit Paprika
53
Linsencurry mit Paprika
Mittel
|
35 Min.
|
469 kcal
Möhrensalat mit Röstkichererbsen
27
Möhrensalat mit Röstkichererbsen
Einfach
|
30 Min.
|
673 kcal
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