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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBrötchen mit orientalischem Auberginenpüree
16
16Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
Einfach | 1 Std. | 278 kcal
Bulgursalat mit Feta, Pistazien und Harissa-Dressing
60
60Bulgursalat mit Feta, Pistazien und Harissa-Dressing
Mittel | 1,9 Std. | 898 kcal
Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
204
204Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
Einfach | 20 Min. | 512 kcal
Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
30
30Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
Einfach | 50 Min. | 665 kcal
Quinoa-Auflauf mit Kaffee und Gewürzen
15
15Quinoa-Auflauf mit Kaffee und Gewürzen
Einfach | 1,6 Std. | 421 kcal
Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
52
52Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
Mittel | 40 Min. | 521 kcal
