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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMediterranes Ofengemüse mit Polenta
474
474Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
Einfach | 40 Min. | 531 kcal
Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
26
26Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
Einfach | 25 Min. | 442 kcal
Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
88
88Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
Mittel | 45 Min. | 421 kcal
Halloween Orangen mit Schokopudding
150
150Halloween Orangen mit Schokopudding
Einfach | 1 Std. | 240 kcal
Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
153
153Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
Einfach | 1,2 Std. | 401 kcal
Salame di Cioccolato (Schoko-Salami)
19
19Salame di Cioccolato (Schoko-Salami)
Einfach | 3,3 Std. | 251 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
321
321Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
88
88Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
Mittel | 2,3 Std. | 168 kcal
Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
29
29Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
Einfach | 25 Min. | 578 kcal
Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
14
14Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
Mittel | 35 Min. | 560 kcal
Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
26
26Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
Schwer | 40 Min. | 240 kcal
