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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Radieschen-Carpaccio mit Ricottanocken
      3
      Vegetarisch
      Radieschen-Carpaccio mit Ricottanocken
      Einfach | 40 Min. | 325 kcal
      Schwedisches Honig-Senf-Dressing
      10
      Vegetarisch
      Schwedisches Honig-Senf-Dressing
      Einfach | 15 Min. | 193 kcal
      Kartoffelspieße mit Radieserl-Topfen
      34
      Vegetarisch
      Kartoffelspieße mit Radieserl-Topfen
      Einfach | 50 Min. | 260 kcal
      Dinkel-Mehrkornbrot mit Kernen
      22
      Vegan
      Dinkel-Mehrkornbrot mit Kernen
      Mittel | 3,8 Std. | 921 kcal
      Feta-Spinat-Dill-Aufstrich
      40
      Vegetarisch
      Feta-Spinat-Dill-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 189 kcal
      Mediterraner Wrap mit Feta
      70
      Vegetarisch
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 478 kcal
      Eggs Benedict einmal anders
      22
      Vegetarisch
      Eggs Benedict einmal anders
      Schwer | 1,5 Std. | 510 kcal
      Polentasticks mit mediterranem Gemüse
      254
      Vegan
      Polentasticks mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 424 kcal
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      13
      Vegetarisch
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      Mittel | 40 Min. | 277 kcal
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      82
      Vegetarisch
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 347 kcal
      Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip
      9
      Vegan
      Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip
      Schwer | 1,1 Tage | 591 kcal
      Tofubällchen mit Mandelmus-Dip
      9
      Vegan
      Tofubällchen mit Mandelmus-Dip
      Mittel | 40 Min. | 486 kcal
      Dicke Bohnen mit Wegwartengemüse
      5
      Vegetarisch
      Dicke Bohnen mit Wegwartengemüse
      Einfach | 1,1 Std. | 169 kcal
      Bunter Kartoffelsalat mit Radieschen
      30
      Vegan
      Bunter Kartoffelsalat mit Radieschen
      Einfach | 45 Min. | 253 kcal
      Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
      74
      Vegetarisch
      Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
      Mittel | 30 Min. | 220 kcal
      Torta di Carote e Cioccolato
      20
      Vegetarisch
      Torta di Carote e Cioccolato
      Schwer | 1 Std. | 303 kcal
      Sesam-Chiapudding mit Ananas
      111
      Vegan
      Sesam-Chiapudding mit Ananas
      Einfach | 12,3 Std. | 422 kcal
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      227
      Vegan
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 161 kcal
      Mozzarella mit mediterranem Gemüse
      414
      Vegetarisch
      Mozzarella mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 470 kcal
      Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
      24
      Flexitarisch
      Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 442 kcal

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