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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGrünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
26
26Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
Schwer | 40 Min. | 240 kcal
Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
397
397Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
Einfach | 45 Min. | 880 kcal
Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
98
98Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
Einfach | 25 Min. | 530 kcal
Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
535
535Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
Einfach | 35 Min. | 485 kcal
Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
389
389Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
Einfach | 30 Min. | 658 kcal
Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
169
169Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
Einfach | 25 Min. | 790 kcal
Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
391
391Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Einfach | 8,2 Std. | 294 kcal
Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
139
139Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Mittel | 3,4 Std. | 285 kcal
Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
398
398Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
155
155Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
Einfach | 30 Min. | 403 kcal
Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
9
9Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
Einfach | 15 Min. | 238 kcal
Blumenkohl und Spinat auf indische Art
292
292Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Einfach | 35 Min. | 259 kcal
Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
38
38Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
Einfach | 35 Min. | 461 kcal
