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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheTomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
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Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
Einfach | 35 Min. | 485 kcal
Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
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Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 434 kcal
Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
91
Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
Einfach | 15 Min. | 521 kcal
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
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Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
9
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
Seitan-Döner mit Tomatenbulgur und Salat
7
Seitan-Döner mit Tomatenbulgur und Salat
Mittel | 35 Min. | 516 kcal
Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
39
Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
Einfach | 35 Min. | 461 kcal
Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
31
Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Schwer | 1 Std. | 750 kcal
Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
348
Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
Mittel | 1,3 Std. | 542 kcal
Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
64
Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
70
Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
Schwer | 1,6 Std. | 801 kcal
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
858
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
463
Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
Einfach | 30 Min. | 554 kcal
Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
1086
Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
Einfach | 30 Min. | 535 kcal
Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
219
Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
Einfach | 25 Min. | 416 kcal
Gnocchi-Tomaten-Förmchen mit Haselnuss-Parmesan
97
Gnocchi-Tomaten-Förmchen mit Haselnuss-Parmesan
Einfach | 20 Min. | 263 kcal
Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
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Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
Einfach | 50 Min. | 447 kcal
Spinat-Ziegenkäse-Kuchen mit Tomaten-Paprika-Relish
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Spinat-Ziegenkäse-Kuchen mit Tomaten-Paprika-Relish
Einfach | 1,7 Std. | 551 kcal
Marokkanischer Tomaten-Gurken-Salat mit frischer Pfefferminze
22
Marokkanischer Tomaten-Gurken-Salat mit frischer Pfefferminze
Einfach | 40 Min. | 211 kcal
Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
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Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
Einfach | 30 Min. | 432 kcal