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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKartoffelpilze mit Paprika und Champignons
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Kartoffelpilze mit Paprika und Champignons
Mittel | 1,2 Std. | 304 kcal
Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
90
Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
Einfach | 30 Min. | 637 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
310
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
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Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
Einfach | 40 Min. | 483 kcal
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
360
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
Einfach | 1 Std. | 566 kcal
Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
49
Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
Einfach | 40 Min. | 374 kcal
Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
85
Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Kanarische Salzkartoffeln mit zwei Saucen
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Kanarische Salzkartoffeln mit zwei Saucen
Einfach | 1 Std. | 509 kcal
Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
11
Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
Mittel | 1,5 Std. | 351 kcal
Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
21
Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
Mittel | 1,3 Std. | 571 kcal
Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
67
Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
Schwer | 1,7 Std. | 870 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
611
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
87
Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
Einfach | 25 Min. | 338 kcal
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
539
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
615
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Einfach | 1 Std. | 632 kcal
Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
1084
Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Einfach | 30 Min. | 417 kcal
Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
390
Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 746 kcal
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
58
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Einfach | 50 Min. | 490 kcal