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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheQuinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
684
684Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
Mittel | 1,2 Std. | 535 kcal
Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
393
393Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
Einfach | 55 Min. | 409 kcal
Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
149
149Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
Einfach | 1,2 Std. | 401 kcal
Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
437
437Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
Einfach | 40 Min. | 458 kcal
Gebackener Spitzkohl mit Salzkartoffeln
782
782Gebackener Spitzkohl mit Salzkartoffeln
Einfach | 1 Std. | 405 kcal
Süßkartoffelbällchen mit Schoko-Füllung
32
32Süßkartoffelbällchen mit Schoko-Füllung
Mittel | 3,4 Std. | 391 kcal
Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
49
49Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
Einfach | 40 Min. | 374 kcal
Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
85
85Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
310
310Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
362
362Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
Einfach | 1 Std. | 566 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
85
85Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
11
11Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
Mittel | 1,5 Std. | 351 kcal
Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
396
396Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
Einfach | 45 Min. | 880 kcal
Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
72
72Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
115
115Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
Mittel | 2,5 Std. | 389 kcal
Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
73
73Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
Einfach | 50 Min. | 422 kcal
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
219
219Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
Schwer | 1 Std. | 618 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
94
94Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
