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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mini-Gemüseaufläufe auf Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalatpesto
      231
      Vegetarisch
      Mini-Gemüseaufläufe auf Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalatpesto
      Einfach | 2 Std. | 823 kcal
      Grünes Frühstücksomlette
      338
      Vegetarisch
      Grünes Frühstücksomlette
      Einfach | 20 Min. | 880 kcal
      Linsen Auberginen Moussaka
      394
      Vegetarisch
      Linsen Auberginen Moussaka
      Mittel | 1,9 Std. | 724 kcal
      Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
      282
      Vegetarisch
      Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
      Mittel | 45 Min. | 521 kcal
      Süßer Lebkuchen-Auflauf
      178
      Vegetarisch
      Süßer Lebkuchen-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 599 kcal
      Schnelle Schokomuffins aus Weihnachtsmännern
      219
      Vegetarisch
      Schnelle Schokomuffins aus Weihnachtsmännern
      Einfach | 35 Min. | 336 kcal
      Bunte Tierbrote
      60
      Vegetarisch
      Bunte Tierbrote
      Mittel | 2,5 Std. | 114 kcal
      Pfannkuchen satt mit drei Extras
      37
      Vegetarisch
      Pfannkuchen satt mit drei Extras
      Einfach | 1,3 Std. | 773 kcal
      Tex-Mex-Polenta
      49
      Vegetarisch
      Tex-Mex-Polenta
      Einfach | 15 Min. | 664 kcal
      Tortilla mit Salatpesto
      15
      Vegetarisch
      Tortilla mit Salatpesto
      Einfach | 40 Min. | 533 kcal
      Zucchiniauflauf
      293
      Vegetarisch
      Zucchiniauflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 318 kcal
      Zucchini-Pancakes
      176
      Vegetarisch
      Zucchini-Pancakes
      Einfach | 30 Min. | 499 kcal
      Gemüselasagne im Glas
      182
      Vegetarisch
      Gemüselasagne im Glas
      Mittel | 1,3 Std. | 454 kcal
      Griechische Pfannkuchenwraps
      279
      Vegetarisch
      Griechische Pfannkuchenwraps
      Einfach | 35 Min. | 895 kcal
      Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      596
      Vegetarisch
      Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      433
      Vegetarisch
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      Mittel | 1,2 Std. | 534 kcal
      Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
      58
      Vegetarisch
      Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
      Einfach | 40 Min. | 740 kcal
      Gewürzkaffee-Crème-brûlée
      9
      Vegetarisch
      Gewürzkaffee-Crème-brûlée
      Schwer | 4,3 Std. | 356 kcal
      Pfannkuchen
      401
      Vegetarisch
      Pfannkuchen
      Einfach | 50 Min. | 602 kcal
      Pfannkuchen mit Spargel
      98
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spargel
      Einfach | 50 Min. | 590 kcal

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