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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Low Carb Grießbrei
      168
      Vegan
      Low Carb Grießbrei
      Einfach | 15 Min. | 502 kcal
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      126
      Vegan
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
      Rhabarber-Joghurt-Drink
      45
      Vegan
      Rhabarber-Joghurt-Drink
      Einfach | 15 Min. | 363 kcal
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      107
      Vegan
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Einfach | 15 Min. | 231 kcal
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      205
      Flexitarisch
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Mittel | 30 Min. | 761 kcal
      Do it yourself Bounty
      177
      Vegan
      Do it yourself Bounty
      Einfach | 30 Min. | 142 kcal
      Fisch-Curry
      303
      Flexitarisch
      Fisch-Curry
      Einfach | 40 Min. | 695 kcal
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      459
      Vegan
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Einfach | 10 Min. | 572 kcal
      Gemüse-Kokos-Curry
      169
      Vegan
      Gemüse-Kokos-Curry
      Einfach | 35 Min. | 310 kcal
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      280
      Vegan
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      803
      Vegan
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      Einfach | 10 Min. | 419 kcal
      Zucchinisticks mit Apfel-Minze-Raita
      19
      Vegan
      Zucchinisticks mit Apfel-Minze-Raita
      Einfach | 45 Min. | 495 kcal
      Melonen-Minze-Mousse
      9
      Vegetarisch
      Melonen-Minze-Mousse
      Mittel | 25 Min. | 300 kcal
      Süßkartoffel-Bananen-Suppe
      206
      Vegan
      Süßkartoffel-Bananen-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      99
      Vegan
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      Mittel | 45 Min. | 807 kcal
      Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
      366
      Vegan
      Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
      Einfach | 25 Min. | 570 kcal
      Kokos Pudding mit Ananas
      313
      Vegan
      Kokos Pudding mit Ananas
      Einfach | 25 Min. | 219 kcal
      Gemüsecurry mit Jasminreis
      349
      Vegan
      Gemüsecurry mit Jasminreis
      Einfach | 30 Min. | 518 kcal
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      204
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      Einfach | 20 Min. | 659 kcal
      Gelbes Thai Curry
      365
      Vegan
      Gelbes Thai Curry
      Mittel | 1,2 Std. | 664 kcal

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