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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
75
75Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
Pasta mit Brokkoli und Knoblauchknusper
112
112Pasta mit Brokkoli und Knoblauchknusper
Einfach | 40 Min. | 645 kcal
Frittierter Blumenkohl mit grüner Sauce
27
27Frittierter Blumenkohl mit grüner Sauce
Mittel | 40 Min. | 494 kcal
Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
11
11Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
Mittel | 35 Min. | 518 kcal
Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
496
496Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
Einfach | 25 Min. | 556 kcal
Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
448
448Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
Einfach | 1,3 Std. | 550 kcal
Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
21
21Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
Einfach | 40 Min. | 759 kcal
Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
606
606Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 374 kcal
