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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bonèt – piemontesischer Schokoladenflan
      7
      Vegetarisch
      Bonèt – piemontesischer Schokoladenflan
      Mittel | 1,2 Std. | 1066 kcal
      Nuss-Chia-Granola
      166
      Vegan
      Nuss-Chia-Granola
      Einfach | 1,3 Std. | 536 kcal
      Granita Piña Colada
      36
      Vegan
      Granita Piña Colada
      Einfach | 3,2 Std. | 282 kcal
      Goldene Milch Gewürzmischung
      125
      Vegan
      Goldene Milch Gewürzmischung
      Einfach | 5 Min. | 68 kcal
      Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
      51
      Vegan
      Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
      Einfach | 10 Min. | 217 kcal
      Coleslaw mit Apfel
      84
      Vegan
      Coleslaw mit Apfel
      Einfach | 40 Min. | 263 kcal
      Golden Morning Smoothie
      432
      Vegan
      Golden Morning Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 167 kcal
      Gemüsefondue mit Kokosöl
      28
      Vegan
      Gemüsefondue mit Kokosöl
      Einfach | 5 Min. | 743 kcal
      Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
      32
      Vegan
      Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
      Mittel | 1,2 Std. | 310 kcal
      Chocolate-Cheesecake-Muffins
      147
      Vegetarisch
      Chocolate-Cheesecake-Muffins
      Einfach | 50 Min. | 287 kcal
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      636
      Vegan
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 585 kcal
      Heiße dunkle Schokolade
      268
      Vegetarisch
      Heiße dunkle Schokolade
      Einfach | 15 Min. | 366 kcal
      Rucola-Roastbeef-Salat
      103
      Flexitarisch
      Rucola-Roastbeef-Salat
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Putenbrust mit Olivenkruste
      287
      Flexitarisch
      Putenbrust mit Olivenkruste
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Muscheltopf mit Gremolata
      29
      Flexitarisch
      Muscheltopf mit Gremolata
      Schwer | 40 Min. | 420 kcal
      Tomaten-Oliven-Focaccia
      373
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Focaccia
      Einfach | 1,3 Std. | 410 kcal
      Fasolakia mit Reis
      1050
      Vegan
      Fasolakia mit Reis
      Einfach | 35 Min. | 467 kcal
      Zucchini mit Gorgonzola
      35
      Vegetarisch
      Zucchini mit Gorgonzola
      Einfach | 55 Min. | 437 kcal
      Lauwarme Kohlrabi Ravioli
      23
      Vegan
      Lauwarme Kohlrabi Ravioli
      Schwer | 1 Std. | 517 kcal
      Gorgonzola-Birnen-Muffins
      9
      Vegetarisch
      Gorgonzola-Birnen-Muffins
      Mittel | 55 Min. | 223 kcal

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