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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
622
Mittel
297
Schwer
42
Saisonalität
Winter
59
Frühling
115
Sommer
153
Herbst
124
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
13
Speisekategorie
Suppe
79
Salate
69
Snacks
106
Dips, Dressings, Soßen
44
Brot und Brötchen
11
Kuchen und Gebäck
73
Getränke
24
Frühstück
45
Brunch
128
Vorspeise
140
Hauptspeise
590
Beilage
73
Dessert
46
Fleischgerichte
41
Fischgerichte
8
Unverträglichkeiten
Erdnuss
933
Haselnuss
927
Walnuss
913
Schalenfrüchte
731
Soja
705
Gluten
438
Fruktose
332
Ei
735
Laktose
637
Schalentiere
957
Fisch
957
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
107
Backen süß
73
Dampfgaren
1
Grillen
30
Haltbar machen
10
Wok
29
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
28
China
1
Deutschland
51
England
1
Frankreich
33
Griechenland
12
Indien
36
Italien
123
Japan
8
Karibik & Exotik
3
Lateinamerika
15
Österreich
9
Thailand
10
Türkei
16
Sonstiges Länderküche
103
Orient
37
Spanien
5
Schweiz
4
Vietnam
0
Asien
73
Osteuropa & Rußland
8
Schweden
3
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
32
Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
Mittel
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1,2 Std.
|
310 kcal
Tomaten-Oliven-Focaccia
377
Tomaten-Oliven-Focaccia
Einfach
|
1,3 Std.
|
410 kcal
Gemüsefondue mit Kokosöl
29
Gemüsefondue mit Kokosöl
Einfach
|
5 Min.
|
743 kcal
Rucola-Roastbeef-Salat
104
Rucola-Roastbeef-Salat
Einfach
|
10 Min.
|
336 kcal
Putenbrust mit Olivenkruste
287
Putenbrust mit Olivenkruste
Einfach
|
30 Min.
|
411 kcal
Schokoladen-Kokos-Kugeln
192
Schokoladen-Kokos-Kugeln
Einfach
|
50 Min.
|
333 kcal
Tortellini-Brokkoli-Auflauf
2005
Tortellini-Brokkoli-Auflauf
Einfach
|
40 Min.
|
641 kcal
Wirsing Gorgonzola Pasta
482
Wirsing Gorgonzola Pasta
Einfach
|
25 Min.
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460 kcal
Weißer Schokoladen-Cheesecake
125
Weißer Schokoladen-Cheesecake
Einfach
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12,7 Std.
|
406 kcal
Oliven-Orangen-Salsa
68
Oliven-Orangen-Salsa
Einfach
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15 Min.
|
95 kcal
Ofengemüse mit Polentakruste
678
Ofengemüse mit Polentakruste
Einfach
|
1,1 Std.
|
686 kcal
Salame di cioccolato
45
Salame di cioccolato
Einfach
|
6,8 Std.
|
109 kcal
Schnelle Mangold-Spaghetti
155
Schnelle Mangold-Spaghetti
Einfach
|
25 Min.
|
600 kcal
Schokoladen-Bircher-Müsli
242
Schokoladen-Bircher-Müsli
Einfach
|
1,2 Std.
|
404 kcal
Quark-Öl-Teig
63
Quark-Öl-Teig
Einfach
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15 Min.
|
197 kcal
Pinguine aus Oliven
68
Pinguine aus Oliven
Einfach
|
20 Min.
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282 kcal
Gemüsenudeln mit Gorgonzola
13
Gemüsenudeln mit Gorgonzola
Einfach
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25 Min.
|
750 kcal
Bonèt – piemontesischer Schokoladenflan
7
Bonèt – piemontesischer Schokoladenflan
Mittel
|
1,2 Std.
|
1066 kcal
Nuss-Chia-Granola
169
Nuss-Chia-Granola
Einfach
|
1,3 Std.
|
536 kcal
Granita Piña Colada
36
Granita Piña Colada
Einfach
|
3,2 Std.
|
282 kcal
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