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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gefüllter Butternuss-Kürbis
      395
      Vegetarisch
      Gefüllter Butternuss-Kürbis
      Mittel | 50 Min. | 634 kcal
      Mediterraner Kartoffelsalat
      326
      Vegetarisch
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 413 kcal
      Pikanter Kartoffelsalat
      68
      Vegan
      Pikanter Kartoffelsalat
      Einfach | 1 Std. | 494 kcal
      Orientalischer Flammkuchen
      221
      Vegan
      Orientalischer Flammkuchen
      Einfach | 20 Min. | 985 kcal
      Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
      89
      Vegan
      Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
      Einfach | 25 Min. | 338 kcal
      Halloween Paprika
      67
      Vegan
      Halloween Paprika
      Mittel | 10 Min. | 434 kcal
      Kartoffel-Pfännchen
      132
      Vegan
      Kartoffel-Pfännchen
      Einfach | 40 Min. | 182 kcal
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      34
      Vegan
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      Schwer | 1,3 Std. | 448 kcal
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      90
      Vegan
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      Mittel | 45 Min. | 644 kcal
      Gemüse-Brotchips-Salat
      16
      Vegetarisch
      Gemüse-Brotchips-Salat
      Einfach | 30 Min. | 383 kcal
      Würziger Gurkensalat
      444
      Vegan
      Würziger Gurkensalat
      Einfach | 10 Min. | 52 kcal
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      81
      Vegetarisch
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      Einfach | 30 Min. | 312 kcal
      Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
      20
      Vegan
      Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
      Schwer | 30 Min. | 640 kcal
      Brokkoli-Penne mit Drei-Kerne-Pesto
      94
      Vegetarisch
      Brokkoli-Penne mit Drei-Kerne-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 756 kcal
      Bruschetta mit Tomaten-Kompott
      72
      Vegetarisch
      Bruschetta mit Tomaten-Kompott
      Einfach | 20 Min. | 414 kcal
      Buchweizen-Risotto mit Pilzen
      64
      Vegetarisch
      Buchweizen-Risotto mit Pilzen
      Einfach | 30 Min. | 654 kcal
      Bulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl
      64
      Vegan
      Bulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl
      Mittel | 30 Min. | 386 kcal
      Spaghetti mit Tomaten
      166
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Tomaten
      Einfach | 20 Min. | 416 kcal
      Kopfsalat mit karamellisierten Birnen und Schmelzzwiebeln
      45
      Vegan
      Kopfsalat mit karamellisierten Birnen und Schmelzzwiebeln
      Einfach | 30 Min. | 293 kcal
      Eisbergsalat mit Walnüssen, Weintrauben und Himbeervinaigrette
      89
      Vegan
      Eisbergsalat mit Walnüssen, Weintrauben und Himbeervinaigrette
      Einfach | 20 Min. | 547 kcal

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