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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
941
Mittel
455
Schwer
83
Saisonalität
Winter
64
Frühling
182
Sommer
308
Herbst
175
Ostern
4
Halloween
5
Weihnachten
38
Speisekategorie
Suppe
120
Salate
152
Snacks
130
Dips, Dressings, Soßen
66
Brot und Brötchen
33
Kuchen und Gebäck
113
Getränke
78
Frühstück
132
Brunch
162
Vorspeise
210
Hauptspeise
708
Beilage
92
Dessert
138
Fleischgerichte
50
Fischgerichte
15
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.441
Haselnuss
1.440
Walnuss
1.397
Schalenfrüchte
1.118
Soja
1.198
Gluten
816
Fruktose
472
Ei
1.135
Laktose
822
Schalentiere
1.478
Fisch
1.464
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
148
Backen süß
113
Dampfgaren
4
Grillen
36
Haltbar machen
15
Wok
27
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
2
Amerika
22
China
1
Deutschland
78
England
2
Frankreich
33
Griechenland
17
Indien
105
Italien
98
Japan
5
Karibik & Exotik
3
Lateinamerika
11
Österreich
10
Thailand
11
Türkei
23
Sonstiges Länderküche
143
Orient
67
Spanien
16
Schweiz
6
Vietnam
1
Asien
77
Osteuropa & Rußland
8
Schweden
3
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Rhabarbereis mit Streuseln
25
Rhabarbereis mit Streuseln
Mittel
|
3,8 Std.
|
288 kcal
Schokoladeneis mit Pistazien
19
Schokoladeneis mit Pistazien
Schwer
|
4,6 Std.
|
299 kcal
Kartoffelgulasch mit Seitan
45
Kartoffelgulasch mit Seitan
Einfach
|
45 Min.
|
534 kcal
Feigen-Quinoa-Müsli
21
Feigen-Quinoa-Müsli
Einfach
|
30 Min.
|
313 kcal
Weißkohlsalat mit Paprikaröllchen
9
Weißkohlsalat mit Paprikaröllchen
Mittel
|
1 Std.
|
388 kcal
Steinpilz-Spinat-Quiche
37
Steinpilz-Spinat-Quiche
Mittel
|
50 Min.
|
780 kcal
Heiße Chili-Schokolade
16
Heiße Chili-Schokolade
Einfach
|
10 Min.
|
397 kcal
Gebratener Weißkohl – vegan
37
Gebratener Weißkohl – vegan
Einfach
|
15 Min.
|
180 kcal
Gerstenbrei mit Agavendicksaft
8
Gerstenbrei mit Agavendicksaft
Mittel
|
2,1 Std.
|
204 kcal
Reis-Pulao – vegan
14
Reis-Pulao – vegan
Einfach
|
45 Min.
|
632 kcal
Pakoras in Curryteig
21
Pakoras in Curryteig
Mittel
|
45 Min.
|
504 kcal
Couscous-Gemüse-Eintopf
70
Couscous-Gemüse-Eintopf
Einfach
|
35 Min.
|
425 kcal
Reissuppe mit Räuchertofu
87
Reissuppe mit Räuchertofu
Mittel
|
30 Min.
|
472 kcal
Seitan-Paprika-Gulasch
36
Seitan-Paprika-Gulasch
Mittel
|
45 Min.
|
413 kcal
Seitan-Piccata-Milanese
4
Seitan-Piccata-Milanese
Mittel
|
45 Min.
|
811 kcal
Seitan Summer-Rolls
39
Seitan Summer-Rolls
Schwer
|
45 Min.
|
346 kcal
Linseneintopf mit Wintergemüse
74
Linseneintopf mit Wintergemüse
Einfach
|
30 Min.
|
527 kcal
Gefüllte Datteln im Salbeimantel
14
Gefüllte Datteln im Salbeimantel
Einfach
|
20 Min.
|
287 kcal
Ingwermöhren mit Basmati-Reis
21
Ingwermöhren mit Basmati-Reis
Einfach
|
45 Min.
|
564 kcal
Brat-Süßkartoffeln mit Spiegelei
91
Brat-Süßkartoffeln mit Spiegelei
Einfach
|
25 Min.
|
721 kcal
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