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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Griechischer Hirtenaufstrich
      87
      Vegetarisch
      Griechischer Hirtenaufstrich
      Einfach | 2,3 Std. | 251 kcal
      Kalte Kräutersuppe
      8
      Vegetarisch
      Kalte Kräutersuppe
      Einfach | 1,3 Std. | 181 kcal
      Kartoffel-Kürbis-Pide
      61
      Vegetarisch
      Kartoffel-Kürbis-Pide
      Mittel | 2,2 Std. | 1001 kcal
      Kartoffelpuffer
      60
      Vegetarisch
      Kartoffelpuffer
      Mittel | 35 Min. | 450 kcal
      Kichererbsen-Quinoa-Burger
      30
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Quinoa-Burger
      Mittel | 40 Min. | 558 kcal
      Kichererbsen-Küchlein
      59
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Küchlein
      Mittel | 1 Std. | 632 kcal
      Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
      13
      Vegetarisch
      Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
      Mittel | 1,8 Std. | 414 kcal
      Kräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
      27
      Vegetarisch
      Kräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 367 kcal
      Ayurvedisches Tiramisu
      18
      Vegetarisch
      Ayurvedisches Tiramisu
      Mittel | 2,3 Std. | 506 kcal
      Gurken-Raita
      8
      Vegetarisch
      Gurken-Raita
      Einfach | 40 Min. | 58 kcal
      Käsekuchen - Pikant
      46
      Vegetarisch
      Käsekuchen - Pikant
      Einfach | 50 Min. | 357 kcal
      Krautsalat mit Karotte
      145
      Vegetarisch
      Krautsalat mit Karotte
      Einfach | 3,3 Std. | 172 kcal
      Sesamdressing
      20
      Vegetarisch
      Sesamdressing
      Mittel | 15 Min. | 62 kcal
      Spinat-Feta-Quiche
      78
      Vegetarisch
      Spinat-Feta-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 619 kcal
      Sommersuppe
      41
      Vegetarisch
      Sommersuppe
      Mittel | 50 Min. | 163 kcal
      Süßer Bulgursalat
      45
      Vegetarisch
      Süßer Bulgursalat
      Einfach | 3,4 Std. | 321 kcal
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      72
      Vegetarisch
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
      Staudensellerie mit Apfel
      37
      Vegetarisch
      Staudensellerie mit Apfel
      Einfach | 15 Min. | 157 kcal
      Süße Döner
      5
      Vegetarisch
      Süße Döner
      Mittel | 35 Min. | 759 kcal
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      47
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      Einfach | 55 Min. | 552 kcal

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