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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Würzige Tofubällchen
      21
      Vegetarisch
      Würzige Tofubällchen
      Einfach | 25 Min. | 587 kcal
      Zucchini-Dill-Küchlein
      102
      Vegetarisch
      Zucchini-Dill-Küchlein
      Einfach | 35 Min. | 456 kcal
      Rohkostbarkeit aus Roter Bete
      53
      Vegetarisch
      Rohkostbarkeit aus Roter Bete
      Mittel | 10 Min. | 165 kcal
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      8
      Vegetarisch
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      Einfach | 15 Min. | 233 kcal
      Rhabarbapapa
      12
      Vegetarisch
      Rhabarbapapa
      Einfach | 15 Min. | 223 kcal
      Seitan-Döner  mit Tomatenbulgur und Salat
      7
      Vegetarisch
      Seitan-Döner  mit Tomatenbulgur und Salat
      Mittel | 35 Min. | 516 kcal
      Sesamdressing
      20
      Vegetarisch
      Sesamdressing
      Mittel | 15 Min. | 62 kcal
      Spinat-Feta-Quiche
      79
      Vegetarisch
      Spinat-Feta-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 619 kcal
      Sommersuppe
      41
      Vegetarisch
      Sommersuppe
      Mittel | 50 Min. | 163 kcal
      Müsli mit Südfrüchten
      41
      Vegetarisch
      Müsli mit Südfrüchten
      Einfach | 15 Min. | 373 kcal
      Auberginen-Pita
      24
      Vegetarisch
      Auberginen-Pita
      Mittel | 4,1 Std. | 461 kcal
      Süßer Bulgursalat
      46
      Vegetarisch
      Süßer Bulgursalat
      Einfach | 3,4 Std. | 321 kcal
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      72
      Vegetarisch
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
      Staudensellerie mit Apfel
      36
      Vegetarisch
      Staudensellerie mit Apfel
      Einfach | 15 Min. | 157 kcal
      Süße Döner
      5
      Vegetarisch
      Süße Döner
      Mittel | 35 Min. | 759 kcal
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      47
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      Einfach | 55 Min. | 552 kcal
      Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
      64
      Vegetarisch
      Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
      Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
      Linsencurry mit Paprika
      52
      Vegetarisch
      Linsencurry mit Paprika
      Mittel | 35 Min. | 469 kcal
      Ofengemüse mit Erdnuss-Dip
      64
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Erdnuss-Dip
      Einfach | 1 Std. | 651 kcal
      Möhren-Spitzkohl-Salat
      120
      Vegetarisch
      Möhren-Spitzkohl-Salat
      Einfach | 10 Min. | 192 kcal

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