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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      411
      Vegan
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 40 Min. | 544 kcal
      Süßkartoffel-Bananen-Suppe
      206
      Vegan
      Süßkartoffel-Bananen-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Süßkartoffelspieße mit Couscous
      35
      Vegan
      Süßkartoffelspieße mit Couscous
      Einfach | 55 Min. | 724 kcal
      Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
      71
      Vegetarisch
      Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
      Einfach | 45 Min. | 333 kcal
      Kartoffel-Pastinaken-Gulasch
      245
      Vegan
      Kartoffel-Pastinaken-Gulasch
      Einfach | 55 Min. | 552 kcal
      Süßkartoffel-Blätterteig-Tarte
      390
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Blätterteig-Tarte
      Einfach | 40 Min. | 615 kcal
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      606
      Vegetarisch
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      Einfach | 45 Min. | 613 kcal
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      522
      Vegan
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      Einfach | 55 Min. | 433 kcal
      Rosmarinkartoffeln vom Blech
      320
      Vegan
      Rosmarinkartoffeln vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 293 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne
      207
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 379 kcal
      Hähnchennuggets mit Kartoffelecken
      436
      Flexitarisch
      Hähnchennuggets mit Kartoffelecken
      Einfach | 45 Min. | 382 kcal
      Süßkartoffeln vom Grill
      297
      Vegetarisch
      Süßkartoffeln vom Grill
      Einfach | 1 Std. | 445 kcal
      Lachs-Süßkartoffel-Türmchen
      42
      Flexitarisch
      Lachs-Süßkartoffel-Türmchen
      Einfach | 50 Min. | 720 kcal
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      143
      Flexitarisch
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      Einfach | 50 Min. | 624 kcal
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      708
      Flexitarisch
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 718 kcal
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      265
      Vegetarisch
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      Einfach | 1,3 Std. | 388 kcal
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      193
      Flexitarisch
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      Einfach | 55 Min. | 650 kcal
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      2992
      Vegan
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Rote-Bete-Kartoffelgratin
      317
      Vegan
      Rote-Bete-Kartoffelgratin
      Einfach | 1,8 Std. | 393 kcal
      Orientalischer Süßkartoffel-Flammkuchen
      295
      Vegan
      Orientalischer Süßkartoffel-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 801 kcal

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