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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMöhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
39
39Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 584 kcal
Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
336
336Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 539 kcal
Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
250
250Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 45 Min. | 879 kcal
Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
27
27Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Mittel | 55 Min. | 342 kcal
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
9
9Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
157
157Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
Einfach | 30 Min. | 436 kcal
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
36
36Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
Einfach | 10,4 Std. | 342 kcal
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
855
855Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
575
575Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
114
114Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
Einfach | 40 Min. | 638 kcal
Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
275
275Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 406 kcal
Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
1633
1633Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
Einfach | 25 Min. | 443 kcal
Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
359
359Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
Einfach | 25 Min. | 809 kcal
Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
996
996Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
Einfach | 25 Min. | 487 kcal
Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
52
52Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 408 kcal
Geröstete Kichererbsen mit Knoblauch und Parmesan
30
30Geröstete Kichererbsen mit Knoblauch und Parmesan
Einfach | 1,3 Std. | 153 kcal
Deftiger Herbststrudel mit Kürbis-Feta-Füllung
226
226Deftiger Herbststrudel mit Kürbis-Feta-Füllung
Mittel | 40 Min. | 499 kcal
Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
47
47Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 644 kcal
Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
194
194Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
Einfach | 1,1 Std. | 500 kcal
