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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
91
91Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
Mittel | 25 Min. | 370 kcal
Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
23
23Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
Schwer | 10,2 Std. | 421 kcal
Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
48
48Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 644 kcal
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
214
214Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
Einfach | 40 Min. | 634 kcal
Vol au Vents – vegetarisches Ragout fin
20
20Vol au Vents – vegetarisches Ragout fin
Einfach | 15 Min. | 523 kcal
Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
4
4Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
Mittel | 45 Min. | 440 kcal
Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
122
122Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
Einfach | 20 Min. | 263 kcal
Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
550
550Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
Einfach | 50 Min. | 463 kcal
Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
192
192Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
Mittel | 35 Min. | 739 kcal
Crostini di Polenta mit gegrillten Pilzen und Kräutern
14
14Crostini di Polenta mit gegrillten Pilzen und Kräutern
Mittel | 45 Min. | 787 kcal
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
70
70Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Einfach | 40 Min. | 467 kcal
Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
179
179Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
Einfach | 45 Min. | 463 kcal
Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
43
43Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
Mittel | 45 Min. | 613 kcal
Waffeln mit Mascarpone und Olivenöl
29
29Waffeln mit Mascarpone und Olivenöl
Einfach | 47 Min. | 539 kcal
