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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
89
Mittel
32
Schwer
3
Saisonalität
Winter
6
Frühling
20
Sommer
27
Herbst
17
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
2
Speisekategorie
Suppe
4
Salate
35
Snacks
4
Dips, Dressings, Soßen
4
Brot und Brötchen
5
Kuchen und Gebäck
3
Getränke
8
Frühstück
14
Brunch
5
Vorspeise
19
Hauptspeise
44
Beilage
6
Dessert
8
Fleischgerichte
1
Fischgerichte
2
Unverträglichkeiten
Erdnuss
123
Haselnuss
120
Walnuss
113
Schalenfrüchte
94
Soja
107
Gluten
72
Fruktose
21
Ei
102
Laktose
44
Schalentiere
124
Fisch
122
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
13
Backen süß
3
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
0
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
4
China
0
Deutschland
7
England
0
Frankreich
1
Griechenland
1
Indien
4
Italien
6
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
1
Thailand
0
Türkei
3
Sonstiges Länderküche
12
Orient
3
Spanien
2
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2
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Saibling auf Püree mit Traubenkraut
9
Saibling auf Püree mit Traubenkraut
Einfach
|
40 Min.
|
538 kcal
Healthy Bowl
1401
Healthy Bowl
Einfach
|
40 Min.
|
592 kcal
Fruchtsalat mit Nüssen
423
Fruchtsalat mit Nüssen
Einfach
|
15 Min.
|
320 kcal
Couscous-Sommersalat
274
Couscous-Sommersalat
Einfach
|
1,4 Std.
|
480 kcal
Radieschen-Carpaccio
18
Radieschen-Carpaccio
Einfach
|
15 Min.
|
298 kcal
Auberginen-Zottarella-Burger
26
Auberginen-Zottarella-Burger
Einfach
|
50 Min.
|
419 kcal
Bandnudeln mit Spargel
168
Bandnudeln mit Spargel
Einfach
|
40 Min.
|
440 kcal
Paprika-Spaghetti
48
Paprika-Spaghetti
Einfach
|
30 Min.
|
623 kcal
Käsesalat
29
Käsesalat
Einfach
|
50 Min.
|
429 kcal
Gratinierte Tomaten
39
Gratinierte Tomaten
Einfach
|
50 Min.
|
396 kcal
Gefüllte Riesen-Champignons
45
Gefüllte Riesen-Champignons
Einfach
|
40 Min.
|
461 kcal
Fruchtiger Spargelsalat
53
Fruchtiger Spargelsalat
Einfach
|
21 Min.
|
206 kcal
Caprese Steirische Art
15
Caprese Steirische Art
Einfach
|
10 Min.
|
244 kcal
Spinatquiche
78
Spinatquiche
Mittel
|
1,3 Std.
|
564 kcal
Überbackene Zucchini
61
Überbackene Zucchini
Einfach
|
45 Min.
|
457 kcal
Kartoffelplätzchen
39
Kartoffelplätzchen
Einfach
|
25 Min.
|
1053 kcal
Avocado Zottarella Creme
14
Avocado Zottarella Creme
Einfach
|
10 Min.
|
188 kcal
Zottarella-Tomaten-Dip
29
Zottarella-Tomaten-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
248 kcal
Süße Crêpes
29
Süße Crêpes
Einfach
|
55 Min.
|
396 kcal
Melonensalat mit Minis
14
Melonensalat mit Minis
Einfach
|
25 Min.
|
244 kcal
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