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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSüßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
48
48Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
Einfach | 55 Min. | 552 kcal
Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
12
12Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
Mittel | 35 Min. | 569 kcal
Spaghetti mit veganem Spinat-Pistazien-Pesto
480
480Spaghetti mit veganem Spinat-Pistazien-Pesto
Einfach | 30 Min. | 833 kcal
Blumenkohl und Spinat auf indische Art
292
292Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Einfach | 35 Min. | 259 kcal
Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
596
596Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal
Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
274
274Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
Mittel | 1,7 Std. | 565 kcal
Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
532
532Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
Einfach | 20 Min. | 684 kcal
