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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
      190
      Vegan
      Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
      Mittel | 35 Min. | 739 kcal
      Wirsingcremesuppe
      485
      Vegan
      Wirsingcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 405 kcal
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      3873
      Vegan
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 568 kcal
      Spitzkohl-Quiche
      585
      Vegetarisch
      Spitzkohl-Quiche
      Einfach | 1 Std. | 546 kcal
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      468
      Vegan
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      Einfach | 30 Min. | 522 kcal
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      636
      Vegan
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 585 kcal
      Rotkohlsuppe
      597
      Vegan
      Rotkohlsuppe
      Einfach | 30 Min. | 360 kcal
      Gefüllte Paprika
      1320
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprika
      Einfach | 35 Min. | 387 kcal
      Topinambur Frittata
      629
      Vegetarisch
      Topinambur Frittata
      Einfach | 28 Min. | 486 kcal
      Schwarzkohl an cremiger Polenta
      369
      Vegan
      Schwarzkohl an cremiger Polenta
      Einfach | 20 Min. | 761 kcal
      Pasta mit Grünkern-Bolognese
      490
      Vegan
      Pasta mit Grünkern-Bolognese
      Einfach | 35 Min. | 696 kcal
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      1670
      Vegan
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
      233
      Vegan
      Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
      Einfach | 30 Min. | 512 kcal
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      67
      Vegetarisch
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Einfach | 45 Min. | 497 kcal
      Spargelcremesuppe
      398
      Vegetarisch
      Spargelcremesuppe
      Einfach | 35 Min. | 309 kcal
      Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
      259
      Flexitarisch
      Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
      Einfach | 35 Min. | 346 kcal
      Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
      317
      Vegan
      Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
      Einfach | 1,2 Std. | 645 kcal
      Strammer Max mit Gemüse
      1046
      Vegetarisch
      Strammer Max mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Nizza Salat
      448
      Flexitarisch
      Nizza Salat
      Einfach | 35 Min. | 578 kcal
      Quinoasalat
      291
      Vegetarisch
      Quinoasalat
      Einfach | 45 Min. | 502 kcal

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