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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSchwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
105
105Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
Mittel | 55 Min. | 720 kcal
Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
138
138Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
Mittel | 30 Min. | 299 kcal
Auberginen-Burger mit Schwarzbier-Schalotten
99
99Auberginen-Burger mit Schwarzbier-Schalotten
Mittel | 1,6 Std. | 631 kcal
Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
59
59Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
Mittel | 40 Min. | 345 kcal
Gedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
17
17Gedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
Mittel | 45 Min. | 315 kcal
Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
23
23Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
Einfach | 1,2 Std. | 243 kcal
Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
137
137Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
Einfach | 40 Min. | 596 kcal
Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
46
46Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
16
16Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
Mittel | 2 Std. | 240 kcal
Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
45
45Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
Mittel | 1 Std. | 828 kcal
Superfood-Smoothie mit schwarzem Sesam und Aloe vera
12
12Superfood-Smoothie mit schwarzem Sesam und Aloe vera
Mittel | 10 Min. | 118 kcal
Waffeln mit Mascarpone und Olivenöl
29
29Waffeln mit Mascarpone und Olivenöl
Einfach | 47 Min. | 539 kcal
Griechischer Bohneneintopf mit MANI Olivenpaste
21
21Griechischer Bohneneintopf mit MANI Olivenpaste
Mittel | 10 Min. | 252 kcal
Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
18
18Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
Einfach | 25 Min. | 290 kcal
