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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
215
Mittel
73
Schwer
8
Saisonalität
Winter
26
Frühling
40
Sommer
46
Herbst
51
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
4
Speisekategorie
Suppe
28
Salate
39
Snacks
9
Dips, Dressings, Soßen
9
Brot und Brötchen
2
Kuchen und Gebäck
2
Getränke
1
Frühstück
2
Brunch
17
Vorspeise
18
Hauptspeise
223
Beilage
38
Dessert
1
Fleischgerichte
18
Fischgerichte
8
Unverträglichkeiten
Erdnuss
290
Haselnuss
289
Walnuss
286
Schalenfrüchte
242
Soja
231
Gluten
213
Fruktose
122
Ei
265
Laktose
195
Schalentiere
296
Fisch
288
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
35
Backen süß
2
Dampfgaren
0
Grillen
5
Haltbar machen
1
Wok
6
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
3
China
0
Deutschland
40
England
1
Frankreich
10
Griechenland
3
Indien
24
Italien
6
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
2
Österreich
4
Thailand
2
Türkei
5
Sonstiges Länderküche
35
Orient
10
Spanien
6
Schweiz
2
Vietnam
0
Asien
11
Osteuropa & Rußland
3
Schweden
2
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Saisonal
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Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Kartoffel-Pfännchen
132
Kartoffel-Pfännchen
Einfach
|
40 Min.
|
182 kcal
Veganer Kartoffelbrei
83
Veganer Kartoffelbrei
Einfach
|
30 Min.
|
223 kcal
Klassisches Kartoffelgratin
598
Klassisches Kartoffelgratin
Einfach
|
1,3 Std.
|
553 kcal
Veganes Kartoffelgratin
223
Veganes Kartoffelgratin
Einfach
|
1,3 Std.
|
465 kcal
Klassische Kartoffelcremesuppe
805
Klassische Kartoffelcremesuppe
Einfach
|
30 Min.
|
371 kcal
Kartoffel-Mayonnaise
90
Kartoffel-Mayonnaise
Mittel
|
40 Min.
|
245 kcal
Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
63
Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
Mittel
|
1 Std.
|
654 kcal
Kartoffelsalat mit Korianderpesto
6
Kartoffelsalat mit Korianderpesto
Einfach
|
50 Min.
|
541 kcal
Süßkartoffel-Curry – vegan
45
Süßkartoffel-Curry – vegan
Einfach
|
30 Min.
|
540 kcal
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
43
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
Einfach
|
40 Min.
|
463 kcal
Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
76
Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
Einfach
|
30 Min.
|
362 kcal
Zitronenkartoffeln mit Spargel
440
Zitronenkartoffeln mit Spargel
Einfach
|
55 Min.
|
392 kcal
Auberginen-Süßkartoffel-Curry
23
Auberginen-Süßkartoffel-Curry
Einfach
|
30 Min.
|
526 kcal
Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
42
Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
Einfach
|
40 Min.
|
487 kcal
Currykartoffeln mit Kichererbsen
27
Currykartoffeln mit Kichererbsen
Mittel
|
30 Min.
|
965 kcal
Auberginen mit Kartoffeln
18
Auberginen mit Kartoffeln
Einfach
|
45 Min.
|
408 kcal
Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
108
Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
Einfach
|
1,1 Std.
|
509 kcal
Kartoffelcurry mit Kichererbsen
200
Kartoffelcurry mit Kichererbsen
Mittel
|
35 Min.
|
327 kcal
Kartoffel-Kürbis-Pide
62
Kartoffel-Kürbis-Pide
Mittel
|
2,2 Std.
|
1001 kcal
Kartoffelsalat mit Radieschen
112
Kartoffelsalat mit Radieschen
Einfach
|
1,3 Std.
|
237 kcal
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