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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Döner mit veganem Pfannenkäse
      117
      Vegan
      Döner mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 20 Min. | 911 kcal
      Sabich – israelisches Sandwich
      183
      Vegetarisch
      Sabich – israelisches Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Warmer Kartoffelsalat mit Linsen
      426
      Vegan
      Warmer Kartoffelsalat mit Linsen
      Einfach | 40 Min. | 533 kcal
      Rührtofu
      47
      Vegan
      Rührtofu
      Einfach | 25 Min. | 407 kcal
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      269
      Vegan
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      Einfach | 20 Min. | 815 kcal
      Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
      36
      Vegan
      Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
      Einfach | 25 Min. | 344 kcal
      Mediterrane Polenta-Pizza
      160
      Vegan
      Mediterrane Polenta-Pizza
      Einfach | 50 Min. | 618 kcal
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      233
      Vegan
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Mittel | 1,2 Std. | 875 kcal
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      581
      Flexitarisch
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      Einfach | 25 Min. | 625 kcal
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      594
      Flexitarisch
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 549 kcal
      Caprese-Auflauf
      588
      Vegetarisch
      Caprese-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 604 kcal
      Thunfisch Pasta
      455
      Flexitarisch
      Thunfisch Pasta
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Baba Ganoush Wrap
      177
      Vegan
      Baba Ganoush Wrap
      Einfach | 15 Min. | 383 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      159
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
      338
      Vegan
      Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 539 kcal
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      97
      Vegan
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      Einfach | 45 Min. | 550 kcal
      Asiatische Soba-Nudelpfanne
      423
      Vegan
      Asiatische Soba-Nudelpfanne
      Einfach | 30 Min. | 859 kcal
      Tofu Rosso Bowl
      224
      Vegan
      Tofu Rosso Bowl
      Einfach | 35 Min. | 592 kcal
      Mexikanischer Grillsalat
      329
      Vegan
      Mexikanischer Grillsalat
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Griechische One-Pot-Pasta
      942
      Vegetarisch
      Griechische One-Pot-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 731 kcal

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