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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kräuterquark mit Frühlingskräutern
      66
      Vegetarisch
      Kräuterquark mit Frühlingskräutern
      Einfach | 10 Min. | 303 kcal
      Griechischer Salat
      1001
      Vegetarisch
      Griechischer Salat
      Einfach | 15 Min. | 342 kcal
      Italienischer Nudelsalat
      159
      Vegetarisch
      Italienischer Nudelsalat
      Einfach | 55 Min. | 498 kcal
      Scharfe Olivencreme
      16
      Vegetarisch
      Scharfe Olivencreme
      Einfach | 10 Min. | 164 kcal
      Avocado Dip
      80
      Vegan
      Avocado Dip
      Einfach | 5 Min. | 217 kcal
      Reissalat
      158
      Vegetarisch
      Reissalat
      Einfach | 1 Std. | 405 kcal
      Linsensalat
      95
      Vegan
      Linsensalat
      Einfach | 1,5 Std. | 458 kcal
      Veganer Mozzarella
      67
      Vegan
      Veganer Mozzarella
      Schwer | 2,2 Std. | 317 kcal
      Hot'n Spicy: Meine Sauce all'Arrabiata selbstgemacht
      18
      Vegan
      Hot'n Spicy: Meine Sauce all'Arrabiata selbstgemacht
      Mittel | 15 Min. | 41 kcal
      Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
      99
      Vegan
      Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
      Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
      Guacamole
      72
      Vegan
      Guacamole
      Einfach | 15 Min. | 122 kcal
      Kabuli Pilaw
      10
      Vegan
      Kabuli Pilaw
      Mittel | 40 Min. | 811 kcal
      Thailändischer Papayasalat
      24
      Vegan
      Thailändischer Papayasalat
      Einfach | 50 Min. | 316 kcal
      Bulgursalat mit Cocobohnen
      9
      Vegan
      Bulgursalat mit Cocobohnen
      Einfach | 1,8 Std. | 257 kcal
      Avocado Chili Quesadillas
      95
      Vegetarisch
      Avocado Chili Quesadillas
      Einfach | 20 Min. | 616 kcal
      Pizza Pronto Pronto
      16
      Vegetarisch
      Pizza Pronto Pronto
      Einfach | 35 Min. | 725 kcal
      Gratinierte Kichererbsen-Nudeln
      216
      Vegetarisch
      Gratinierte Kichererbsen-Nudeln
      Einfach | 35 Min. | 724 kcal
      Curry-Ketchup
      79
      Vegan
      Curry-Ketchup
      Einfach | 55 Min. | 86 kcal
      Marinierte Tofu-Paprika-Spieße
      63
      Vegan
      Marinierte Tofu-Paprika-Spieße
      Einfach | 25 Min. | 252 kcal
      Tofu-Bolognese
      220
      Vegan
      Tofu-Bolognese
      Einfach | 1 Std. | 705 kcal

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