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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Auberginen-Matjes
      110
      Vegan
      Auberginen-Matjes
      Mittel | 2 Std. | 564 kcal
      Tamarinden-Reis
      53
      Vegan
      Tamarinden-Reis
      Einfach | 30 Min. | 503 kcal
      Indisches Dal
      367
      Vegan
      Indisches Dal
      Mittel | 1 Std. | 479 kcal
      Avocado-Kokos-Aufstrich
      59
      Vegan
      Avocado-Kokos-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 178 kcal
      Grobe Soja-Bratwurst
      7
      Vegan
      Grobe Soja-Bratwurst
      Schwer | 1,3 Std. | 208 kcal
      Indischer Linseneintopf
      2670
      Vegan
      Indischer Linseneintopf
      Einfach | 30 Min. | 448 kcal
      Reh mit Birnenchutney
      32
      Flexitarisch
      Reh mit Birnenchutney
      Einfach | 1,4 Std. | 581 kcal
      Kokos-Joghurt-Chutney
      7
      Vegetarisch
      Kokos-Joghurt-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 174 kcal
      Cajun-Gewürzmischung
      67
      Vegan
      Cajun-Gewürzmischung
      Einfach | 10 Min. | 25 kcal
      Blumenkohlcurry
      590
      Vegan
      Blumenkohlcurry
      Einfach | 30 Min. | 796 kcal
      Kitchari
      398
      Vegan
      Kitchari
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal