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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      22
      Vegetarisch
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      Mittel | 40 Min. | 509 kcal
      Grünes Gemüse mit Tempeh
      64
      Vegan
      Grünes Gemüse mit Tempeh
      Mittel | 35 Min. | 514 kcal
      Grünes Gemüsecurry
      71
      Vegan
      Grünes Gemüsecurry
      Mittel | 40 Min. | 379 kcal
      India-Erbseneintopf
      131
      Vegetarisch
      India-Erbseneintopf
      Mittel | 40 Min. | 416 kcal
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      139
      Vegan
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      Einfach | 25 Min. | 459 kcal
      Kaya-Creme
      4
      Vegetarisch
      Kaya-Creme
      Mittel | 50 Min. | 264 kcal
      Kokos-Milchreis mit Mango
      42
      Vegan
      Kokos-Milchreis mit Mango
      Einfach | 1,3 Std. | 641 kcal
      Kürbis-Kartoffel-Curry mit Tofu
      87
      Vegan
      Kürbis-Kartoffel-Curry mit Tofu
      Einfach | 30 Min. | 546 kcal
      Kokos-Erdnuss-Curry mit Spargel und Kohlrabi
      127
      Vegan
      Kokos-Erdnuss-Curry mit Spargel und Kohlrabi
      Einfach | 25 Min. | 749 kcal
      Nudeln mit Tofu-Curry-Sauce
      43
      Vegan
      Nudeln mit Tofu-Curry-Sauce
      Einfach | 40 Min. | 742 kcal
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      87
      Vegetarisch
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Mittel | 1 Std. | 422 kcal
      Möhren-Orangen-Suppe mit Linsen
      43
      Vegan
      Möhren-Orangen-Suppe mit Linsen
      Einfach | 40 Min. | 390 kcal
      Palak Tofu
      303
      Vegan
      Palak Tofu
      Einfach | 25 Min. | 207 kcal
      Kürbis-Pilz-Curry
      75
      Vegan
      Kürbis-Pilz-Curry
      Einfach | 30 Min. | 344 kcal
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      9
      Vegetarisch
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      Einfach | 1 Std. | 321 kcal
      Mango-Kokos-Mus mit Amaranth
      54
      Vegan
      Mango-Kokos-Mus mit Amaranth
      Mittel | 25 Min. | 302 kcal
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      1281
      Vegan
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      Einfach | 40 Min. | 320 kcal
      Dalsuppe – vegan
      57
      Vegan
      Dalsuppe – vegan
      Einfach | 45 Min. | 482 kcal
      Auberginen-Curry
      31
      Vegetarisch
      Auberginen-Curry
      Einfach | 40 Min. | 256 kcal
      Mildes Karotten-Bohnen-Curry
      30
      Vegetarisch
      Mildes Karotten-Bohnen-Curry
      Einfach | 45 Min. | 401 kcal

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