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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
      43
      Vegetarisch
      Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
      Einfach | 40 Min. | 487 kcal
      Grüne Bohnen in Kokossauce
      15
      Vegetarisch
      Grüne Bohnen in Kokossauce
      Einfach | 30 Min. | 461 kcal
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      55
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      Einfach | 30 Min. | 490 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      28
      Vegetarisch
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      Einfach | 45 Min. | 454 kcal
      Risotto al Funghi mit Salat
      14
      Vegetarisch
      Risotto al Funghi mit Salat
      Einfach | 1 Std. | 515 kcal
      Spaghetti mit Artischocken und Oliven
      14
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Artischocken und Oliven
      Einfach | 30 Min. | 711 kcal
      Möhren-Curry
      23
      Vegetarisch
      Möhren-Curry
      Einfach | 35 Min. | 171 kcal
      Süßkartoffel-Curry
      52
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 30 Min. | 506 kcal
      Bulgursalat mit Cocobohnen
      9
      Vegan
      Bulgursalat mit Cocobohnen
      Einfach | 1,8 Std. | 257 kcal
      Quinoa mit Curry und Cranberries
      41
      Vegan
      Quinoa mit Curry und Cranberries
      Einfach | 20 Min. | 237 kcal
      Toast mit gelbem Erbsenpüree und grünem Spargel
      6
      Vegan
      Toast mit gelbem Erbsenpüree und grünem Spargel
      Einfach | 1,7 Std. | 895 kcal
      Avocado-Mais-Cremesuppe
      17
      Vegetarisch
      Avocado-Mais-Cremesuppe
      Einfach | 40 Min. | 450 kcal
      Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
      77
      Vegan
      Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
      Mittel | 1,1 Std. | 436 kcal
      Kanarische Salzkartoffeln mit zwei Saucen
      19
      Vegetarisch
      Kanarische Salzkartoffeln mit zwei Saucen
      Einfach | 1 Std. | 509 kcal
      Rohköstliche Kürbiscreme-Suppe
      29
      Vegan
      Rohköstliche Kürbiscreme-Suppe
      Mittel | 15 Min. | 228 kcal
      Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
      53
      Vegan
      Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
      Mittel | 10 Min. | 221 kcal
      Kichererbsen-Curry-Aufstrich
      35
      Vegan
      Kichererbsen-Curry-Aufstrich
      Einfach | 7 Min. | 141 kcal
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      36
      Vegan
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      Mittel | 45 Min. | 405 kcal
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      29
      Vegan
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      Einfach | 25 Min. | 578 kcal
      Möhren-Ingwer-Suppe
      64
      Vegan
      Möhren-Ingwer-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 435 kcal

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