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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheVielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
357
357Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
Einfach | 25 Min. | 809 kcal
Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
842
842Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 366 kcal
Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
209
209Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 15 Min. | 208 kcal
Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
277
277Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
Einfach | 50 Min. | 1285 kcal
Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
332
332Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
Einfach | 20 Min. | 261 kcal
Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
143
143Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
Einfach | 1,2 Std. | 401 kcal
Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
540
540Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
Einfach | 30 Min. | 835 kcal
