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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Currypulver
      8
      Vegan
      Currypulver
      Einfach | 15 Min. | 259 kcal
      Fruchtiger Eiersalat
      40
      Vegetarisch
      Fruchtiger Eiersalat
      Einfach | 30 Min. | 368 kcal
      Fruchtige Kokossuppe mit Curry und Banane
      47
      Vegan
      Fruchtige Kokossuppe mit Curry und Banane
      Einfach | 15 Min. | 636 kcal
      Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
      10
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
      Schwer | 55 Min. | 866 kcal
      Gebratener Gemüsereis mit Omelettstreifen
      31
      Vegetarisch
      Gebratener Gemüsereis mit Omelettstreifen
      Mittel | 30 Min. | 622 kcal
      Halloumi-Cashew-Wok
      47
      Vegetarisch
      Halloumi-Cashew-Wok
      Mittel | 1,7 Std. | 1120 kcal
      Indische Gemüsesuppe
      89
      Vegan
      Indische Gemüsesuppe
      Einfach | 50 Min. | 225 kcal
      Möhrenpuffer mit Mangosauce
      28
      Vegetarisch
      Möhrenpuffer mit Mangosauce
      Mittel | 1 Std. | 688 kcal
      Palak Tofu
      301
      Vegan
      Palak Tofu
      Einfach | 25 Min. | 207 kcal
      Orientalische Möhren
      12
      Vegetarisch
      Orientalische Möhren
      Einfach | 30 Min. | 305 kcal
      Kürbis-Linsen-Salat
      78
      Vegan
      Kürbis-Linsen-Salat
      Mittel | 40 Min. | 559 kcal
      Kürbis-Curry-Pfännchen
      25
      Vegetarisch
      Kürbis-Curry-Pfännchen
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      8
      Vegetarisch
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      Einfach | 1 Std. | 321 kcal
      Linsen-Lauch-Frikadellen
      84
      Vegan
      Linsen-Lauch-Frikadellen
      Mittel | 30 Min. | 350 kcal
      Mini-Gemüse-Törtchen
      11
      Vegan
      Mini-Gemüse-Törtchen
      Schwer | 1,4 Std. | 304 kcal
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      26
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 152 kcal
      Linsentopf mit zweierlei Tofu
      103
      Vegan
      Linsentopf mit zweierlei Tofu
      Mittel | 25 Min. | 460 kcal
      Nudel-Linsen-Auflauf
      46
      Vegetarisch
      Nudel-Linsen-Auflauf
      Mittel | 55 Min. | 429 kcal
      Kartoffelcurry mit Kichererbsen
      199
      Vegan
      Kartoffelcurry mit Kichererbsen
      Mittel | 35 Min. | 327 kcal
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      139
      Vegan
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      Einfach | 25 Min. | 459 kcal

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