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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
  • Spinat
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • < 30 Minuten
    • mit Spinat
    Heidelbeer-Spinat-Smoothie
    109
    Vegan
    Heidelbeer-Spinat-Smoothie
    Einfach | 6 Min. | 62 kcal
    Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
    69
    Vegan
    Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
    Einfach | 25 Min. | 944 kcal
    Griechische Burritos
    362
    Vegetarisch
    Griechische Burritos
    Einfach | 20 Min. | 399 kcal
    One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
    102
    Vegetarisch
    One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
    Einfach | 20 Min. | 876 kcal
    Raw-Spinat-Curry
    235
    Vegan
    Raw-Spinat-Curry
    Einfach | 15 Min. | 498 kcal
    Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing
    73
    Vegan
    Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing
    Mittel | 20 Min. | 476 kcal
    Der beste Hangover-Smoothie der Welt
    63
    Vegan
    Der beste Hangover-Smoothie der Welt
    Einfach | 5 Min. | 124 kcal
    Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
    168
    Vegan
    Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
    Einfach | 20 Min. | 799 kcal
    Babyspinat-Salat mit Grapefruit
    79
    Vegan
    Babyspinat-Salat mit Grapefruit
    Einfach | 20 Min. | 238 kcal
    Palak Tofu
    293
    Vegan
    Palak Tofu
    Einfach | 25 Min. | 207 kcal
    Quinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse
    18
    Vegetarisch
    Quinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse
    Einfach | 30 Min. | 615 kcal
    Pasta mit Spinat
    98
    Vegetarisch
    Pasta mit Spinat
    Einfach | 20 Min. | 721 kcal
    Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
    103
    Vegetarisch
    Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
    Mittel | 30 Min. | 482 kcal
    Miso-Nudelsuppe mit Gemüse
    93
    Vegan
    Miso-Nudelsuppe mit Gemüse
    Einfach | 25 Min. | 331 kcal
    Linsentopf mit zweierlei Tofu
    100
    Vegan
    Linsentopf mit zweierlei Tofu
    Mittel | 25 Min. | 460 kcal
    Sandwich mit Avocado und Minze
    50
    Vegan
    Sandwich mit Avocado und Minze
    Einfach | 30 Min. | 231 kcal
    Schupfnudeln mit Spinat-Feta-Gemüse
    205
    Vegetarisch
    Schupfnudeln mit Spinat-Feta-Gemüse
    Mittel | 20 Min. | 687 kcal
    Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
    188
    Vegetarisch
    Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
    Einfach | 30 Min. | 732 kcal
    Spinat-Spaghetti mit Seitan
    26
    Vegetarisch
    Spinat-Spaghetti mit Seitan
    Einfach | 25 Min. | 780 kcal
    Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
    9
    Vegan
    Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
    Einfach | 15 Min. | 182 kcal

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