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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Mittagessen
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
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Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
Einfach | 30 Min. | 491 kcal
Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand
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Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand
Einfach | 20 Min. | 350 kcal
Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
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Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 408 kcal
Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
13
Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
Mittel | 35 Min. | 441 kcal
Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
58
Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
Einfach | 40 Min. | 740 kcal
Buchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
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Buchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
Mittel | 45 Min. | 520 kcal
Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
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Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
Mittel | 30 Min. | 650 kcal