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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSuperfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
62
62Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
361
361Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
25
25Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
80
80Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
Einfach | 10 Min. | 107 kcal
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
69
69Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Einfach | 40 Min. | 467 kcal
Kohl rocks mit Birne, Weizengras, Chia und Acaibeeren
19
19Kohl rocks mit Birne, Weizengras, Chia und Acaibeeren
Einfach | 2,2 Std. | 99 kcal
Möhren-Zucchini-Pappardelle mit Pesto und Erbsen
30
30Möhren-Zucchini-Pappardelle mit Pesto und Erbsen
Einfach | 30 Min. | 407 kcal
Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
340
340Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
Mittel | 1,3 Std. | 916 kcal
