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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Energy-Booster-Muffins
      41
      Vegetarisch
      Energy-Booster-Muffins
      Mittel | 45 Min. | 190 kcal
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      36
      Vegan
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      Mittel | 1,6 Std. | 427 kcal
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      74
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Einfach | 35 Min. | 694 kcal
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      701
      Vegetarisch
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      Einfach | 50 Min. | 599 kcal
      Rote Bete Spätzle
      349
      Vegetarisch
      Rote Bete Spätzle
      Einfach | 40 Min. | 602 kcal
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      698
      Vegetarisch
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Einfach | 45 Min. | 738 kcal
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      267
      Vegan
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Einfach | 45 Min. | 235 kcal
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      193
      Flexitarisch
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      Einfach | 38 Min. | 571 kcal
      Schokokuchen in der Orangenschale
      243
      Vegetarisch
      Schokokuchen in der Orangenschale
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Milchreistorte
      328
      Vegan
      Milchreistorte
      Mittel | 1,4 Std. | 570 kcal
      Panierter Spargel mit Käse
      394
      Vegetarisch
      Panierter Spargel mit Käse
      Einfach | 25 Min. | 892 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      196
      Vegetarisch
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      Einfach | 25 Min. | 846 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      543
      Vegan
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Avocado-Minze-Suppe
      219
      Vegan
      Avocado-Minze-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 256 kcal
      Flammkuchen mit Tomate und Rucola
      1470
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Tomate und Rucola
      Einfach | 45 Min. | 437 kcal
      Pizza-Muffins
      841
      Vegetarisch
      Pizza-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 413 kcal
      Herzhafte Muffins
      315
      Vegan
      Herzhafte Muffins
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Johannisbeerkuchen
      119
      Vegetarisch
      Johannisbeerkuchen
      Einfach | 1,4 Std. | 266 kcal
      Veganer Schokokuchen
      491
      Vegan
      Veganer Schokokuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 229 kcal
      Nuss-Marzipan-Kissen
      131
      Vegetarisch
      Nuss-Marzipan-Kissen
      Einfach | 45 Min. | 299 kcal

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