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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Dinkel-Lebkuchen-Schnittchen
      14
      Vegetarisch
      Dinkel-Lebkuchen-Schnittchen
      Einfach | 1,2 Std. | 486 kcal
      Dinkelgrießbrei mit Fruchtmus
      483
      Vegan
      Dinkelgrießbrei mit Fruchtmus
      Einfach | 20 Min. | 235 kcal
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      267
      Vegan
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Einfach | 45 Min. | 235 kcal
      Dinkel-Mehrkornbrot mit Kernen
      22
      Vegan
      Dinkel-Mehrkornbrot mit Kernen
      Mittel | 3,8 Std. | 921 kcal
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      227
      Vegan
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 161 kcal
      Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne
      239
      Vegan
      Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
      577
      Vegan
      Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
      Einfach | 30 Min. | 727 kcal
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      227
      Vegan
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      Einfach | 25 Min. | 480 kcal
      One Pot Pasta mit Paprika
      379
      Vegan
      One Pot Pasta mit Paprika
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      497
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 25 Min. | 375 kcal
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      86
      Vegan
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      Einfach | 30 Min. | 781 kcal
      Penne all’Arrabbiata
      784
      Vegan
      Penne all’Arrabbiata
      Einfach | 30 Min. | 557 kcal
      Penne mit Gojibeeren und Tomaten
      3
      Vegan
      Penne mit Gojibeeren und Tomaten
      Einfach | 35 Min. | 706 kcal
      Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
      44
      Vegan
      Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
      Mittel | 1 Std. | 828 kcal
      Apfel-Kirsch-Cookies
      12
      Vegan
      Apfel-Kirsch-Cookies
      Schwer | 18,3 Std. | 455 kcal
      Gefüllte Kohlwickel
      30
      Vegetarisch
      Gefüllte Kohlwickel
      Mittel | 1,6 Std. | 397 kcal
      Getreidebrei mit frischem Obst
      29
      Vegetarisch
      Getreidebrei mit frischem Obst
      Einfach | 20 Min. | 205 kcal
      Glücksbällchen
      60
      Vegan
      Glücksbällchen
      Mittel | 25 Min. | 149 kcal
      Vegane Spaghetti Carbonara
      620
      Vegan
      Vegane Spaghetti Carbonara
      Einfach | 30 Min. | 1023 kcal
      Gefüllte Champignons
      40
      Vegetarisch
      Gefüllte Champignons
      Einfach | 45 Min. | 413 kcal

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