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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
128
128Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
Einfach | 30 Min. | 608 kcal
Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
91
91Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
Mittel | 25 Min. | 370 kcal
Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
15
15Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
Mittel | 25 Min. | 529 kcal
Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
21
21Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
Schwer | 10,2 Std. | 421 kcal
Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
34
34Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
219
219Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
Schwer | 1 Std. | 618 kcal
Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
16
16Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
Mittel | 1,3 Std. | 992 kcal
